VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Je horko. Pozor na kolapsy

Českolipsko - Děti by se v teplých dnech neměly do jídla nutit. Na žízeň je nejlepší obyčejná voda

10.7.2010
SDÍLEJ:

Ledové osvěžení potřebují v horkých dnech všichni, malé děti nevyjímaje. Důležité je doplnění tekutin. Foto: Deník/Tomáš Mařas

Milovníci tepla se můžou těšit na jasnou oblohu. Teploty přesahující přes den třicet stupňů budou pokračovat až do příštího týdne. I když občas se objeví oblačnost, přesto by podle meteorologů neměla nikde spadnout ani kapka.

Každý, kdo miluje teplé počasí to vítá, ale jsou i lidé kteří horku neholdují. Mezi ně patří především lidé s kardiovaskulárními nemocemi a ti, jenž trpí nemocemi dýchacího ústrojí. Takové počasí má někdy neblahý vliv i na zdravotní stav dětí nebo domácích zvířat.

Pít, pít, pít

„V první řadě je třeba dodržovat pitný režim,“ upozorňuje pediatrička Eva Šafránková z Ćeské Lípy. Podle ní by děti měli pít podle potřeby. „Ale i v tomto případě platí pravidlo, že dítě by se přeci jen mělo kontrolovat, jestli vůbec během dne pije. Je důležité, aby nemělo sucho v puse a chodilo pravidelně močit.“ Minimálně jeden litr tekutin by dítě vypít mělo. Aktivnější děti pak samozřejmě víc.

Ideální na zahnání letní žízně jsou neslazené minerální vody a třeba i studený ovocný čaj oslazený jen malým množstvím cukru. „Nejlepší je obyčejná voda z kohoutku, ale kdo z dětí si ji dneska natočí,“ řekla Eva Śafránková.

I dospělí by měli dodržovat pitný režim. Optimální je vypít přes den dva až tři litry tekutin.Do pitného režimu se ale nepočítá káva nebo alkohol, které naopak tekutiny z těla odčerpávají. Pít se má během dne průběžně a neplatí, že to co nevypijete přes den, večer doženete.

Zůstávat ve stínu

Nejen lidé se zdravotními potížemi, malé děti ale i ti, kteří jsou zdraví, by měli zůstávat přes poledne raději doma. „Podívejte se, kolik je maminek s dětmi v kočárku v poledne u nákupních center, vždyť to je holý nesmysl,“ upozornila dětská lékařka. Jak dodává, důležité je, chránit se před sluncem nejen v pravé poledne, ale po celý den. Je třeba střídat stín a sluníčko.

Stává se, že maminky ponechají svou malou ratolest v autě na sluníčku a „jen“ si odskočí do obchodu. V takovém případě hrozí dětem přehřátí organismu, k němuž v tropických teplotách může dojít velmi rychle, a to do třiceti minut.

Jíst lehkou stravu

I v takových parných dnech jaká panují nyní, by se neměl člověk vyhýbat jídlu. Strava by měla být lehká. „Nyní bychom měli dát přednost ovoci, ale můžeme si dopřát třeba i lehkou polévku,“ podotýká k letní stravě lékařka a dodává že děti by se neměly do jídla nutit, ale počkat, až o ně projeví zájem.

I domácí mazlíčci, jako třeba psi, musí dodržovat ve dnech s vysokými teplotami dostatečný pitný režim. K orientačnímu posouzení, jestli zvíře přijímá dostatek tekutin, stačí sledovat množství a barvu moči. Pokud je tmavá, znamená to, že pije opravdu málo a je třeba situaci okamžitě napravit.

Autor: Tomáš Mařas

10.7.2010 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Doksy - Bílý Kostel 0:3 (0:0).

Doksy a Skalice zažily jalovou sobotu

Krajské dožínkové slavnosti na Sychrově 2017.
6

Dožínky se slavily i na zámku u Rohanů

Naši prvňáci: Už zítra představíme školáky ze ZŠ a MŠ Jižní Česká Lípa

Česká Lípa – Ve středu 20. září přinese Českolipský deník čtenářům druhý díl svého nového seriálu Naši prvňáci. Jeho prostřednictvím bude představovat tabla jednotlivých prvních tříd základních škol, a to až do pololetního vysvědčení.

V Šenově ukázali veřejnosti tajemství tvorby lustrů

Kamenický Šenov - Sychravou podzimní sobotu využily rodiny ze všech koutů republiky k návštěvě dne otevřených dveří v jedné z největších skláren v regionu. Vítanou výhodou jejich volby byla možnost se pořádně ohřát u rozpálených pecí na huti.

Falešní vnuci útočí na seniory čím dál častěji i v našem kraji

Liberecký kraj – Šmejdy se z kraje vyhnat podařilo. Vzrostl ale počet podvodníků, kteří ze starých lidí „tahají“ peníze pod nejrůznějšími záminkami ať už po telefonu, nebo rovnou zaklepou na dveře bytu.

Pod novou silnicí budou hledat první středověkou mincovnu

Jablonné v Podještědí - Součástí celkové rekonstrukce silnice v Jablonném mohou archeologové poodkrýt historii města.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení