VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Je horko. Pozor na kolapsy

Českolipsko - Děti by se v teplých dnech neměly do jídla nutit. Na žízeň je nejlepší obyčejná voda

10.7.2010
SDÍLEJ:

Ledové osvěžení potřebují v horkých dnech všichni, malé děti nevyjímaje. Důležité je doplnění tekutin. Foto: Deník/Tomáš Mařas

Milovníci tepla se můžou těšit na jasnou oblohu. Teploty přesahující přes den třicet stupňů budou pokračovat až do příštího týdne. I když občas se objeví oblačnost, přesto by podle meteorologů neměla nikde spadnout ani kapka.

Každý, kdo miluje teplé počasí to vítá, ale jsou i lidé kteří horku neholdují. Mezi ně patří především lidé s kardiovaskulárními nemocemi a ti, jenž trpí nemocemi dýchacího ústrojí. Takové počasí má někdy neblahý vliv i na zdravotní stav dětí nebo domácích zvířat.

Pít, pít, pít

„V první řadě je třeba dodržovat pitný režim,“ upozorňuje pediatrička Eva Šafránková z Ćeské Lípy. Podle ní by děti měli pít podle potřeby. „Ale i v tomto případě platí pravidlo, že dítě by se přeci jen mělo kontrolovat, jestli vůbec během dne pije. Je důležité, aby nemělo sucho v puse a chodilo pravidelně močit.“ Minimálně jeden litr tekutin by dítě vypít mělo. Aktivnější děti pak samozřejmě víc.

Ideální na zahnání letní žízně jsou neslazené minerální vody a třeba i studený ovocný čaj oslazený jen malým množstvím cukru. „Nejlepší je obyčejná voda z kohoutku, ale kdo z dětí si ji dneska natočí,“ řekla Eva Śafránková.

I dospělí by měli dodržovat pitný režim. Optimální je vypít přes den dva až tři litry tekutin.Do pitného režimu se ale nepočítá káva nebo alkohol, které naopak tekutiny z těla odčerpávají. Pít se má během dne průběžně a neplatí, že to co nevypijete přes den, večer doženete.

Zůstávat ve stínu

Nejen lidé se zdravotními potížemi, malé děti ale i ti, kteří jsou zdraví, by měli zůstávat přes poledne raději doma. „Podívejte se, kolik je maminek s dětmi v kočárku v poledne u nákupních center, vždyť to je holý nesmysl,“ upozornila dětská lékařka. Jak dodává, důležité je, chránit se před sluncem nejen v pravé poledne, ale po celý den. Je třeba střídat stín a sluníčko.

Stává se, že maminky ponechají svou malou ratolest v autě na sluníčku a „jen“ si odskočí do obchodu. V takovém případě hrozí dětem přehřátí organismu, k němuž v tropických teplotách může dojít velmi rychle, a to do třiceti minut.

Jíst lehkou stravu

I v takových parných dnech jaká panují nyní, by se neměl člověk vyhýbat jídlu. Strava by měla být lehká. „Nyní bychom měli dát přednost ovoci, ale můžeme si dopřát třeba i lehkou polévku,“ podotýká k letní stravě lékařka a dodává že děti by se neměly do jídla nutit, ale počkat, až o ně projeví zájem.

I domácí mazlíčci, jako třeba psi, musí dodržovat ve dnech s vysokými teplotami dostatečný pitný režim. K orientačnímu posouzení, jestli zvíře přijímá dostatek tekutin, stačí sledovat množství a barvu moči. Pokud je tmavá, znamená to, že pije opravdu málo a je třeba situaci okamžitě napravit.

Autor: Tomáš Mařas

10.7.2010 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto.

Oslabený Nový Bor přijel do Velvar bez náhradníků. Přesto vyhrál

Požár liberecké Severochemy.
42

Černý dým nad Libercem. Hoří v areálu Severochemy na Františkově

KRÁTCE: Lípa rozdělila statisíce z fondu. Na zámku v Doksech otevře labyrint

Českolipsko - Přinášíme krátké zprávy z celého regionu: zpravodajství z měst i obcí, krimi, kultury a sportu.

Sporný úsek cyklostezky chtějí stavět za rok

Českolipsko, Osečná –  Dostavba úseku cyklomygistrály podél Ploučnice mezi Novinami pod Ralskem a Mimoní začne nejdříve v příštím roce. Stavbu zpozdil spor o meandry.

Tady strávil mládí Donald Trump

Donald Trump, nový prezident USA, nebyl vždy miliardářem. Neměl v New Yorku mrakodrap a nejezdil těmi nejdražšími vozy. V New Yorku se narodil a mládí strávil v tomto malém cihlovém domě.

OBRAZEM: Právě jsme se narodili - miminka 21. týdne 2017

Česká Lípa - Miminka narozená v uplynulém týdnu. K blahopřání všem šťastným rodičům se připojuje i redakce českolipského Deníku.

Předvolební speciál deníku: Jak splnila vláda své sliby?

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies