Na sportovních stadionech je v současné době prázdno. Sportovci se musí udržovat ve formě individuálními tréninky v improvizovaných podmínkách. Na zajímavou možnost, jak inspirovat hokejisty k domácímu tréninku, přišel hokejový klub v České Lípě. Prostřednictvím několikaminutových videí, která průběžně nahrává na své sociální sítě, ukazuje zajímavá cvičení, která hráčům pomohou s rozvojem dovedností a navíc je mohou dělat mimo stadion.

První video bylo zveřejněno 22. března. Od té doby vzniklo patnáct podobných tréninkových videí, každé z nich je zaměřeno na jiné dovednosti. „Jelikož nemůžete tady s námi trénovat, připravili jsme si pro vás pár cvičená, která můžete dělat doma,“ zaznělo v úvodním videu.

Pokud máte doma hokejku, puk a několik dalších běžných cvičících pomůcek, můžete si několik cvičení vyzkoušet a připravovat se jako českolipští hokejisté. Sérii videí naleznete na facebookovém profilu HC Česká Lípa i na portálu YouTube.

My přinášíme jednu video ukázku.

Zdroj: Youtube