VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Pavel Semrád se k závodnímu plavání vrátil po deseti letech

Česká Lípa - Nejúspěšnějším plavcem oddílu Seals Masters Česká Lípa, který se představil na víkendovém Mezinárodním mistrovství ČR v nově zrekonstruovaném českolipském bazénu, byl Pavel Semrád.

14.6.2008
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Deník/Jindřich Lesage

Pětačtyřicetiletý učitel plavání v místní plavecké škole získal ve své kategorii 4 zlaté a 1 bronzovou medaili. Plavání je jeho životní náplní, váží si toho, že se okolo bazénů vyskytuje spousta jeho kamarádů a přátel.
V rozhovoru pro Deník uvedl důvody, proč po dlouhé době začal také sám závodit.
Po jaké době jste se vrátil k závodnímu plavání? A co vás k návratu přimělo?
Po dlouhých deseti letech jsem znovu našel motivaci závodně plavat. Loni jsem měl úraz. Spadl jsem z koně a měl jsem rozbitou hlavu. A jak jsem byl ve spáru lékařů a částečně pod narkózou, tak jsem přehodnotil některé životní priority a vrátil se aktivně ke sportu, který jsem měl vždy rád. Loni jsem také skládal zkoušky na Katedře plaveckých sportů FTVS se specializací učitel plavání. Tam jsem se dozvěděl věci, které mě také podnítili k návratu k závodění. Například po natáčení plavecké techniky pod vodou, které jsem v Praze absolvoval, jsem sám na sobě našel chyby, o kterých jsem nikdy nevěděl.
Jak často trénujete a kolik toho naplavete?
Snažím se být ve vodě každý všední den. Ale zatím se mi to daří jen na půl hodiny denně. Tréninky tedy nejsou dlouhé, a proto se snažím je maximálně využít. To znamená, že plavu spíše kratší úseky, pokud možno s co nejvyšší intenzitou. Střídám všechny plavecké techniky.
Vraťme se k víkendovému Mezinárodnímu mistrovství ČR masters. Jak byste shrnul své úspěšné působení na závodech?
Nejvíce si cením času na 100 m polohový závod. I když jsem v této disciplíně byl až třetí, ale čas 1:17 min. mě příjemně překvapil. Také jsem rád, že se mi povedlo celkem slušně zaplavat 50 m znak a 400 a 200 m polohově. U 200 m polohově se mi podařilo dosáhnout v přepočtu výsledného času dle „věkového“ koeficientu na 81 bodů, což byl můj nejlepší bodový výsledek. Bodové vyjádření výsledného času je vlastně další motivací pro veteránské plavání, protože díky němu má člověk neustále možnost porovnávat své výkony i s přibývajícím věkem.
Pro plavání máte takřka ideální fyziognomii. Udržujete si štíhlou postavu a kondici. Máte také upravenou životosprávou?
Stravování si upravuju v souvislosti s tréninkem. Snažím se nejíst tučná jídla a naopak zařadit do jídelníčku hodně zeleniny a ovoce. Dodržuju samozřejmě pitný režim. Dám si klidně i pivo, ale ne více než jedno nebo dvě za den.
Působíte jako učitel plavání. Jak se podle vás vyvíjí přístup dětí k tomuto sportu? Častěji se například v posledních letech praktikuje plavání dětí s rodiči od útlých let. Zanechává to nějaké stopy na dětech?
Plavání s rodiči je vhodné pro děti do 4 let. Od tohoto věku je pak dobré, když navštěvují hodiny zájmového plavání. Vidím to tak, že v současné době zájem o plavání u dětí je, ale na rozdíl od minulých dob, kdy se mu spousta dětí věnovala naplno, už je bráno spíše jen jako doplněk k jiným sportům nebo hudebnímu vzdělání. Děti už dnes nejsou ochotny tomu tréninku dávat výkonnostně tolik, co vyžaduje závodní plavání.

14.6.2008 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

annonce-logo

Nabídky práce

+ Podat inzerát

Doprava a logistika - Doprava a logistika Řidič nákladního automobilu 20 000 Kč

Řidiči nákladních automobilů (kromě tahačů) Řidič - asanátor. Požadované vzdělání: nižší střední. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč, mzda max. 23000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Požadujeme:, - minimálně 1 rok praxe s řízením nákladních vozidel pro skupinu C+E, - platný profesní průkaz, Nabízíme:, - zvláštní prémie, - podnikové stravování, - dovolená navíc, První kontakt telefonicky.. Pracoviště: Sap mimoň spol. s r.o., 471 24 Mimoň. Informace: Marek Steinfest, +420 602 407 712.

Zdravotnictví - Zdravotnictví Sociální pracovník 18 810 Kč

Specialisté v oblasti sociální práce sociální pracovnice / pracovník pro náhradní rodinnou péči v odboru sociálních věcí a zdravotnictví. Požadované vzdělání: vyšší odborné. Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 18810 kč, mzda max. 28320 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Charakteristika pracovní pozice: , -zajišťování náhradní rodinné péče, -zajišťování sociálně-právní ochrany dětí dle zákona č. 359/1999 Sb., o sociálně-právní ochraně dětí, ve znění pozdějších předpisů, na území správního obvodu města Česká Lípa, jakožto obce s rozšířenou působností podle přílohy č. 2 k zákonu č. 314/2002 Sb., ve znění pozdějších předpisů, Druh práce:referentka / referent sociálně-právní ochrany, Místo výkonu práce:Městský úřad Česká Lípa, Platové podmínky: 10. platová třída, která podle platného katalogu prací odpovídá nejvýše zařazenému vykonávanému druhu práce (platová třída je v tarifním rozpětí od 18 810 do , 28 320 Kč podle zápočtu let odborné praxe), osobní příplatek dle ust. § 131 zákoníku práce, zvláštní příplatek dle ust. § 129 zákoníku práce, Předpokládaný termín nástupu: dle dohody, Pracovní poměr bude sjednán na dobu: určitou, po dobu rodičovské dovolené , Kvalifikační předpoklady: vysokoškolské vzdělání nebo vyšší odborné vzdělání dle ust., § 110 zákona č. 108/2006 Sb., o sociálních službách, ve znění pozdějších předpisů, Poznámka: úředník je povinen do 18 měsíců od vzniku pracovního poměru prokázat zvláštní odbornou způsobilost dle vyhlášky č. 512/2002 Sb., Požadavky stanovené městem Česká Lípa pro uchazeče:, -znalost související legislativy, -komunikační schopnosti, sociální cítění, vstřícnost, -výborná znalost práce s MS Office , -řidičské oprávnění sk. B - aktivní řidič, Nabízíme: 5 týdnů dovolené, 4 sick days, prémie, pružná pracovní doba, stravování formou jídelních kupónů, příspěvek na penzijní připojištění, pravidelné zvyšování kvalifikace formou školení, služební mobilní telefon., Náležitosti písemné přihlášky:, jméno, příjmení, titul uchazeče - datum a místo narození - státní příslušnost - místo trvalého pobytu - číslo občanského průkazu (nebo číslo dokladu o povolení k trvalému pobytu, jde-li , o cizího státního občana) - název pracovní pozice, o kterou se uchazeč uchází - datum , a podpis uchazeče, Přílohy přihlášky:, -životopis, ve kterém jsou uvedeny údaje o dosavadních zaměstnáních a odborných znalostech a dovednostech, -výpis z evidence Rejstříku trestů ne starší 3 měsíce, -úředně ověřená kopie dokladu o nejvyšším dosaženém vzdělání , Lhůta pro podání přihlášky (vč. příloh): 07.05.2018 - 12:00 hodin , Způsob podání přihlášky: obálku označenou "Referentka / referent sociálně-právní ochrany pro náhradní rodinnou péči" zaslat na adresu: Tajemník MěÚ, Městský úřad Česká Lípa, nám T. G. M. č. p. 1, 470 36 Česká Lípa nebo předat osobně v podatelně MěÚ Česká Lípa., Po ukončeném výběrovém řízení si mohou uchazeči svoje doklady a ostatní písemnosti osobně vyzvednout v oddělení personalistiky a mezd - následně budou tyto protokolárně skartovány., Vyhlašovatel si vyhrazuje právo zrušit toto oznámení kdykoliv v jeho průběhu.. Pracoviště: Městský úřad česká lípa, náměstí T. G. Masaryka, č.p. 1, 470 01 Česká Lípa 1. Informace: Hana Málková, +420 487 881 116.

Obchod - Obchod Vedoucí prodejny, provozu 15 000 Kč

Vedoucí pracovních týmů v prodejnách Vedoucí prodejny potravinářského zboží typu Masna/uzeniny. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 15000 kč, mzda max. 16000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Náplň práce:, -prodej masa a uzeniny (příjem, příprava, skladování), inventury, -zodpovědnost za pokladnu, čistotu na prodejně a dodržování předepsaných standardů, Požadujeme:, -SO vzdělání (vyučen v oboru výhodou), -samostatnost, zodpovědnost, časová flexibilita, ochota učit se, -praxe v prodeji masa výhodou , -příjemné vystupování, -trestní bezúhonnost, zdravotní způsobilost pro práci s potravinami, Nabízíme:, -práci pro stabilní českou společnost, -prodloužení pracovního poměru na dobu neurčitou, -odpovídající mzdové ohodnocení + zaměstnanecké benefity, Nabízíme: nákup kuřecího masa za zvýhodněné ceny, zaměstnanecké poukázky na nákup v prodejnách RABBIT, zvýhodněné půjčky zaměstnancům, První kontakt pouze telefonicky 601 569 924 v pracovní dny od 8:00 do 17:00 hodnebo emailem.romankova@rabbit.cz.. Pracoviště: Rabbit trhový štěpánov a.s. - 001, Valdštejnská, č.p. 188, 472 01 Doksy. Informace: Marcela Románková, +420 601 569 924.

Zdravotnictví - Zdravotnictví Sociální pracovník 18 810 Kč

Specialisté v oblasti sociální práce sociální pracovnice / pracovník pro náhradní rodinnou péči v odboru sociálních věcí a zdravotnictví. Požadované vzdělání: vyšší odborné. Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 18810 kč, mzda max. 28320 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Charakteristika pracovní pozice: , -zajišťování náhradní rodinné péče, -zajišťování sociálně-právní ochrany dětí dle zákona č. 359/1999 Sb., o sociálně-právní ochraně dětí, ve znění pozdějších předpisů, na území správního obvodu města Česká Lípa, jakožto obce s rozšířenou působností podle přílohy č. 2 k zákonu č. 314/2002 Sb., ve znění pozdějších předpisů, Druh práce:referentka / referent sociálně-právní ochrany, Místo výkonu práce:Městský úřad Česká Lípa, Platové podmínky a platové zařazení: 10. platová třída, která podle platného katalogu prací odpovídá nejvýše zařazenému vykonávanému druhu práce (platová třída je v tarifním rozpětí od 18 810 do 28 320 Kč podle zápočtu let odborné praxe), osobní příplatek dle ust. § 131 zákoníku práce, zvláštní příplatek dle ust. § 129 zákoníku práce, Předpokládaný termín nástupu: 1. 6. 2018, popř. dle dohody, Pracovní poměr bude sjednán na dobu: neurčitou, Zákonné předpoklady: úředníkem se může stát fyzická osoba, která je státním občanem České republiky (případně i cizím státním občanem a má v České republice trvalý pobyt), dosáhla věku 18 let, je způsobilá k právním úkonům, je bezúhonná, ovládá jednací jazyk, a splňuje další předpoklady pro výkon správních činností stanovené zvláštním právním předpisem (např. kvalifikační předpoklady stanovené zákonem), Kvalifikační předpoklady: vysokoškolské vzdělání nebo vyšší odborné vzdělání dle ust., § 110 zákona č. 108/2006 Sb., o sociálních službách, ve znění pozdějších předpisů, Poznámka: úředník je povinen do 18 měsíců od vzniku pracovního poměru prokázat zvláštní odbornou způsobilost dle vyhlášky č. 512/2002 Sb., Požadavky stanovené městem Česká Lípa pro uchazeče:, -znalost související legislativy - zákon č. 359/1999 Sb., o sociálně-právní ochraně dětí a jeho novelizované podoby, správní řád, -komunikační schopnosti, sociální cítění, vstřícnost, -znalost sociálních agend a práce s výpočetní technikou , -řidičské oprávnění sk. B - aktivní řidič, Nabízíme: 5 týdnů dovolené, 4 sick days, prémie, pružná pracovní doba, stravování formou jídelních kupónů, příspěvek na penzijní připojištění, pravidelné zvyšování kvalifikace formou školení, služební mobilní telefon., Písemná přihláška uchazeče k vyhlášenému výběrovému řízení musí obsahovat:, jméno, příjmení, titul uchazeče - datum a místo narození - státní příslušnost - místo trvalého pobytu - číslo občanského průkazu (nebo číslo dokladu o povolení k pobytu, jde-li o cizího státního občana) - název příslušné funkce, o kterou se uchazeč uchází - datum a podpis uchazeče, K přihlášce uchazeč připojí:, -životopis, ve kterém jsou uvedeny údaje o dosavadních zaměstnáních a o odborných znalostech a dovednostech,, -výpis z evidence Rejstříku trestů ne starší 3 měsíce, u cizích státních příslušníků též obdobný doklad osvědčující bezúhonnost vydaný domovským státem (pokud takový doklad domovský stát nevydává, doloží se bezúhonnost čestným prohlášením),, -úředně ověřenou kopii dokladu o nejvyšším dosaženém vzdělání , Lhůta pro podání přihlášky do: 02.05.2018 - 12:00 hodin , Způsob podání přihlášky: obálku označenou "VŘ na funkci referentka / referent sociálně-právní ochrany pro náhradní rodinnou péči" zaslat na adresu: Tajemník MěÚ, Městský úřad, nám T. G. M. č. p. 1., 470 36 Česká Lípa nebo předat osobně v podatelně MěÚ Česká Lípa., Po ukončeném výběrovém řízení si mohou uchazeči svoje doklady a ostatní písemnosti osobně vyzvednout v oddělení personalistiky a mezd - nás. Pracoviště: Městský úřad česká lípa, náměstí T. G. Masaryka, č.p. 1, 470 01 Česká Lípa 1. Informace: Hana Málková, +420 487 881 116.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Videosouhrn 24. dubna 2018

Dopadení nizozemských agresorů a přes dvě promile po dvou pivech: videa dne

Rovensko - Doksy 2:2 (0:1).
7

Skalice vybílila Kostel, Doksy přivezly bod

Zastupitelům České Lípy stačilo k nezvolení soudce pár slov

Česká Lípa – Soudu nyní hrozí, že bude muset některé kauzy opakovat.

Domovy důchodců i stacionáře zoufale postrádají pečovatele

Liberecký kraj – Pečovatelku na zkrácený úvazek poptává jablonecký domov pro seniory U Přehrady, nabízí nástupní mzdu 17 500 korun za měsíc.

Výsledkový servis z fotbalu

Českolipsko /+ FOTOGALERIE Z OKEN/ - Přinášíme tradiční výsledkový servis ze sportovních utkání různých soutěží, jež se odehrály o víkendu.

FOTO: Na stáže do sklářské školy v Kamenickém Šenově míří stále více umělců

Kamenický Šenov – Naposledy světově známá filipínská designérka.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT