VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Pavel Semrád se k závodnímu plavání vrátil po deseti letech

Česká Lípa - Nejúspěšnějším plavcem oddílu Seals Masters Česká Lípa, který se představil na víkendovém Mezinárodním mistrovství ČR v nově zrekonstruovaném českolipském bazénu, byl Pavel Semrád.

14.6.2008
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Deník/Jindřich Lesage

Pětačtyřicetiletý učitel plavání v místní plavecké škole získal ve své kategorii 4 zlaté a 1 bronzovou medaili. Plavání je jeho životní náplní, váží si toho, že se okolo bazénů vyskytuje spousta jeho kamarádů a přátel.
V rozhovoru pro Deník uvedl důvody, proč po dlouhé době začal také sám závodit.
Po jaké době jste se vrátil k závodnímu plavání? A co vás k návratu přimělo?
Po dlouhých deseti letech jsem znovu našel motivaci závodně plavat. Loni jsem měl úraz. Spadl jsem z koně a měl jsem rozbitou hlavu. A jak jsem byl ve spáru lékařů a částečně pod narkózou, tak jsem přehodnotil některé životní priority a vrátil se aktivně ke sportu, který jsem měl vždy rád. Loni jsem také skládal zkoušky na Katedře plaveckých sportů FTVS se specializací učitel plavání. Tam jsem se dozvěděl věci, které mě také podnítili k návratu k závodění. Například po natáčení plavecké techniky pod vodou, které jsem v Praze absolvoval, jsem sám na sobě našel chyby, o kterých jsem nikdy nevěděl.
Jak často trénujete a kolik toho naplavete?
Snažím se být ve vodě každý všední den. Ale zatím se mi to daří jen na půl hodiny denně. Tréninky tedy nejsou dlouhé, a proto se snažím je maximálně využít. To znamená, že plavu spíše kratší úseky, pokud možno s co nejvyšší intenzitou. Střídám všechny plavecké techniky.
Vraťme se k víkendovému Mezinárodnímu mistrovství ČR masters. Jak byste shrnul své úspěšné působení na závodech?
Nejvíce si cením času na 100 m polohový závod. I když jsem v této disciplíně byl až třetí, ale čas 1:17 min. mě příjemně překvapil. Také jsem rád, že se mi povedlo celkem slušně zaplavat 50 m znak a 400 a 200 m polohově. U 200 m polohově se mi podařilo dosáhnout v přepočtu výsledného času dle „věkového“ koeficientu na 81 bodů, což byl můj nejlepší bodový výsledek. Bodové vyjádření výsledného času je vlastně další motivací pro veteránské plavání, protože díky němu má člověk neustále možnost porovnávat své výkony i s přibývajícím věkem.
Pro plavání máte takřka ideální fyziognomii. Udržujete si štíhlou postavu a kondici. Máte také upravenou životosprávou?
Stravování si upravuju v souvislosti s tréninkem. Snažím se nejíst tučná jídla a naopak zařadit do jídelníčku hodně zeleniny a ovoce. Dodržuju samozřejmě pitný režim. Dám si klidně i pivo, ale ne více než jedno nebo dvě za den.
Působíte jako učitel plavání. Jak se podle vás vyvíjí přístup dětí k tomuto sportu? Častěji se například v posledních letech praktikuje plavání dětí s rodiči od útlých let. Zanechává to nějaké stopy na dětech?
Plavání s rodiči je vhodné pro děti do 4 let. Od tohoto věku je pak dobré, když navštěvují hodiny zájmového plavání. Vidím to tak, že v současné době zájem o plavání u dětí je, ale na rozdíl od minulých dob, kdy se mu spousta dětí věnovala naplno, už je bráno spíše jen jako doplněk k jiným sportům nebo hudebnímu vzdělání. Děti už dnes nejsou ochotny tomu tréninku dávat výkonnostně tolik, co vyžaduje závodní plavání.

14.6.2008 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Doprava a logistika - Doprava a logistika Řidič ostatních speciálních 132 Kč Řidiči popelářských vozů Řidič NA do 7,5 tuny. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 132 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Požadujeme:, - řidičský průkaz C (E-není podmínkou), profesní průkaz, digitální kartu, praxe výhodou. , Pracovní smlouva na dobu určitou 1rok, po uplynutí na dobu neurčitou., Dvousměnný provoz, 132,50,- Kč/hod, 90,- Kč stravné den., Jedná se o malé svozové vozidlo Mercedes - Sprinter. , První kontakt telefonicky nebo osobně na adrese 5. května 3031, Česká Lípa. Pracoviště: Marius pedersen - 001, 5. května, č.p. 3031, 470 01 Česká Lípa 1. Informace: Pavel Borůvka, . Zdravotnictví - Zdravotnictví Sociální pracovník 20 450 Kč Sociální pracovníci specialisté v oblasti péče o děti a mládež (kromě péče o zdravotně postižené) Kurátor/kurátorka pro děti a mládež v odboru sociálních věcí a zdravotnictví. Požadované vzdělání: vyšší odborné. Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 20450 kč, mzda max. 30750 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Charakteristika pracovní pozice: sociální práce s dětmi, které spáchaly trestný čin nebo čin jinak trestný a s dětmi páchajícími přestupky. Plnění úkolů orgánu sociálně-právní ochrany dětí., Místo výkonu práce: Městský úřad Česká Lípa, Platové podmínky a platové zařazení: 11. platová třída, která podle platného katalogu prací odpovídá nejvýše zařazenému vykonávanému druhu práce (platová třída je v tarifním rozpětí od 20 450 do 30 750 Kč podle zápočtu let odborné praxe), osobní příplatek dle ust. , § 131 zákoníku práce, zvláštní příplatek dle ust. § 129 zákoníku práce, Předpokládaný termín nástupu: dle dohody, Pracovní poměr bude sjednán na dobu: neurčitou, Zákonné předpoklady: úředníkem se může stát fyzická osoba, která je státním občanem České republiky (případně i cizím státním občanem a má v České republice trvalý pobyt), dosáhla věku 18 let, je způsobilá k právním úkonům, je bezúhonná, ovládá jednací jazyk, a splňuje další předpoklady pro výkon správních činností stanovené zvláštním právním předpisem (např. kvalifikační předpoklady stanovené zákonem), Kvalifikační předpoklady: vysokoškolské vzdělání nebo vyšší odborné vzdělání dle ust., § 110 zákona č. 108/2006 Sb., o sociálních službách, ve znění pozdějších předpisů, Poznámka: úředník je povinen do 18 měsíců od vzniku pracovního poměru prokázat zvláštní odbornou způsobilost dle vyhlášky č. 512/2002 Sb., Požadavky stanovené městem Česká Lípa pro uchazeče:, -znalost související legislativy (zákon č. 359/1999 Sb., o sociálně-právní ochraně dětí a jeho novelizované podoby, správní řád), -komunikační schopnosti, sociální cítění, vstřícnost, -výborná znalost práce s MS Office, znalost sociálních agend , -řidičské oprávnění sk. B - aktivní řidič, Nabízíme: 5 týdnů dovolené, 4 sick days, pružná pracovní doba, stravování formou jídelních kupónů, pravidelné zvyšování kvalifikace formou školení, služební mobilní telefon, příspěvek na doplňkové penzijní připojištění a další bonusy pro zaměstnance. , Písemná přihláška uchazeče k vyhlášenému výběrovému řízení musí obsahovat:, jméno, příjmení, titul uchazeče - datum a místo narození - státní příslušnost - místo trvalého pobytu - číslo občanského průkazu (nebo číslo dokladu o povolení k pobytu, jde-li o cizího státního občana) - název příslušné funkce, o kterou se uchazeč uchází - datum a podpis uchazeče, K přihlášce uchazeč připojí:, -životopis, ve kterém jsou uvedeny údaje o dosavadních zaměstnáních a o odborných znalostech a dovednostech,, -výpis z evidence Rejstříku trestů ne starší 3 měsíce, u cizích státních příslušníků též obdobný doklad osvědčující bezúhonnost vydaný domovským státem (pokud takový doklad domovský stát nevydává, doloží se bezúhonnost čestným prohlášením),, -úředně ověřenou kopii dokladu o nejvyšším dosaženém vzdělání , Lhůta pro podání přihlášky do: 5. 11. 2018 - 12:00 hodin , Způsob podání přihlášky: obálku označenou "VŘ - kurátorka / kurátor pro děti , a mládež" zaslat na adresu: Tajemník MěÚ, Městský úřad, nám T. G. M. č. p. 1., 470 36 Česká Lípa nebo předat osobně v podatelně MěÚ Česká Lípa., Po ukončeném výběrovém řízení si mohou uchazeči svoje doklady a ostatní písemnosti osobně vyzvednout v oddělení personalistiky a mezd - následně budou tyto protokolárně skartovány., Vyhlašovatel si vyhrazuje právo zrušit toto výběrové řízení kdykoliv v jeho průběhu.. Pracoviště: Městský úřad česká lípa, náměstí T. G. Masaryka, č.p. 1, 470 01 Česká Lípa 1. Informace: Hana Málková, +420 487 881 116. Zdravotnictví - Zdravotnictví Sociální pracovník 16 400 Kč Odborní pracovníci v oblasti sociální práce PRACOVNÍK V SOCIÁLNÍCH SLUŽBÁCH. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 16400 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Popis pracovní pozice:, - vykonává přímou práci s klienty sociální služby chráněné bydlení v jejich domácnostech dle jejich individuálních potřeb, - vede a zpracovává osobní dokumentaci klientů služby chráněné bydlení, - pomáhá klientům chráněného bydlení v naplňování jejich práv a oprávněných zájmů, - spolupracuje s dalšími pracovníky v sociálních službách, sociální pracovnicí, metodikem kvality a vedoucí střediska., Benefity: , - stravenky v hodnotě 100,- Kč/odpracovaná směna, pololetní a roční odměny dle aktuálních finančních možností organizace, - rozvoj profesních dovedností formou kvalitního dalšího vzdělávání, - možnost podílet se na dalším rozvoji organizace, - práci v kreativním týmu. Pracoviště: Společnost dolmen, z.ú.-006, Školní, č.p. 2213, 470 01 Česká Lípa 1. Informace: Blanka Racková, +420 773 977 020. Státní a veřejná správa - Státní a veřejná správa Úředník veřejné správy 18 810 Kč Úředníci v oblasti daní vrchní referent/rada v Oddělení vymáhacím. Požadované vzdělání: vyšší odborné. Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 18810 kč, mzda max. 28320 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: platová třída 10 + zvláštní příplatek ve výši 3800 Kč. Pracoviště: Finanční úřad pro liberecký kraj, územní pracoviště v české lípě, Pátova, č.p. 2892, 470 01 Česká Lípa 1. Informace: Petr Matějka, +420 487 808 341.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Česká Lípa - Mělník 4:3.
6

FOTO: Démoni zabrali a mají premiérovou výhru. „Byl to boj,“ přiznal Kruliš

Pro klub biatlonu Manušice Kamenický Šenov vybojoval další mistrovský titul Josef Zátka v dorostencích B.

Zátka se nyní stal republikovým mistrem v letním biatlonu

ANKETA: Kteří fotbalisté by teď hráli za Československo?

Zahrajte si na fotbalového trenéra. Deník v souvislosti se stoletým výročím vzniku Československa připravil mimořádnou anketu. Jak by nyní vypadal společný tým, který by tvořili hráči obou zemí? 

Odstraňování chyb mě posouvá kupředu, říká biatlonová naděje Michal Krčmář

Liberecký kraj /ROZHOVOR/ – Sedmadvacetiletý Michal Krčmář se v biatlonovém prostředí pohybuje od deseti let. Sportovec závodící za klub SKP Kornspitz Jablonec se aktuálně připravuje a hlavně těší na novou sezónu.

DALŠÍ ČLÁNKY Z RUBRIKY

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT