ZMĚNIT REGION
Zavřít mapu
VIDEO: Zkuste dnes posílit tělo jako mrtvý brouk!
Nasedíte toho hodně v práci? Lu Gregorová vás provede sestavou, díky které posílíte střed těla a záda. Cvičení budou probíhat ve dvou variantách – lehčí pro začátečníky, kterou pro vás bude předvádět Anička, a těžší pro pokročilé, jenž bude předcvičovat Bára.
Lu Gregorová vás provede sestavou, díky které posílíte střed těla a záda.
|
Foto: Kondice
Zajímavými cviky v tomto videu jsou Ptákopes a Mrtvý brouk. Víte, jak na ně? Podobná cvičení najdete i na www.kondice.cz
Líbí se Vám tato cvičební lekce? Na videportálu Kondice.cz jich pro vás máme spoustu dalších.
Na Kondici naleznete cvičební videa, jógu se Zuzanou Klingrovou, funkční trénink, fyzioterapii, podcasty s odborníky a denně nové články o zdraví a psychologii.
Tento článek jste si mohli přečíst díky předplatnému Deník Klubu
Dále z vašeho Deníku
Další články z rubriky
Čtenář reportér
Chovatelé z Vrbenska excelovali v mezinárodní soutěži. Zapojíte se příště i vy?
Hledá se 20. Strom roku. Liberecký kraj má už tři vítěze
Chcete tady mít zveřejněný svůj příspěvek?
Posílejte ZDE
Zprávy odjinud
Akční letáky
ANNONCE.CZ
Elektrikář, 20 000 Kč
Skladový dělník, 23 000 Kč
Vedoucí úklidový operátor/ka, 25 000 Kč
Brusič, 19 910 Kč
Seřizovač CNC strojů, 30 000 Kč
Výzkumný pracovník - technolog, 27 000 Kč
Instalatér, 20 000 Kč
Kuchař/ka ve školní jídelně, 20 000 Kč
+ PODAT INZERÁT
CARS.CZ
Ford Mondeo první majitel, servisní knížka
Ford Mondeo servisní knížka, koupeno v CZ
Ford Focus první majitel, servisní knížka
Ford Mondeo servisní knížka, koupeno v CZ
Ford Mondeo první majitel, servisní knížka
Ford Mondeo první majitel
Ford S-Max servisní knížka
Ford Mondeo první majitel, servisní knížka
+ PRODAT AUTO
TIPCARS.COM
Land Rover Range Rover Evoque 2.2 Sd4 /140kW
Audi TTS Coupe S-tronic, 200kW, 1.maj.
Mercedes-Benz Třídy S 3.0 350 BlueTEC /190kW 4MATIC
Mini Cooper S Wired, Chili II, navi, LED...
+ PRODAT AUTO
REALCITY.CZ
Doksy, 5. května Pronájem bytu 2+kk
Kamenický Šenov, Oldřichovská Pronájem bytu 1+kk
Česká Lípa, 28. října Pronájem bytu 3+1
Česká Lípa, Heroutova Prodej bytu 1+1
Česká Lípa, Mlýnská Pronájem bytu 1+kk
Skalice u České Lípy Prodej domu
Nový Bor Prodej domu
Nový Bor, Palackého náměstí Pronájem bytu 2+1
+ PRODAT NEMOVITOST