ZMĚNIT REGION
Zavřít mapu
VIDEO: Deset minut cvičení i s básní pro začátek
Dnešní desetiminutový trénink zahrnuje cviky na hýžďové svalstvo, ruce a zadní stranu stehen. A naučíte se i dokonalý dámský klik!
Sestava Aleny Vídeňské je jednoduchá, takže ji zvládne i začátečník.
|
Foto: Kondice
Sestava Aleny Vídeňské je jednoduchá, takže ji zvládne i začátečník. Další cvičení najdete na www.kondice.cz
Líbí se Vám tato cvičební lekce? Na videportálu Kondice.cz jich pro vás máme spoustu dalších.
Na Kondici naleznete cvičební videa, jógu se Zuzanou Klingrovou, funkční trénink, fyzioterapii, podcasty s odborníky a denně nové články o zdraví a psychologii.
Tento článek jste si mohli přečíst díky předplatnému Deník Klubu
Dále z vašeho Deníku
Další články z rubriky
Čtenář reportér
Osmý ročník pěvecké soutěže Lípa Cantantes proběhne online
FOTO: Skryté kouty Doks: Šibeniční vrch a Čepelský rybník
Chcete tady mít zveřejněný svůj příspěvek?
Posílejte ZDE
Zprávy odjinud
Akční letáky
ANNONCE.CZ
Kuchaři (kromě šéfkuchařů), 18 500 Kč
Technik kvality, 35 000 Kč
účetní, 22 000 Kč
Strojírenský dělník, 24 000 Kč
Konstruktér mechaniky, 40 000 Kč
Produktový/á specialista/ka - ekonomie, 25 000 Kč
Ošetřovatel/ka mléčného skotu, 28 000 Kč
Elektrikář, 25 000 Kč
+ PODAT INZERÁT
CARS.CZ
Ford Focus
Ford Focus servisní knížka
Ford Focus první majitel, servisní knížka
Ford Mondeo první majitel, servisní knížka
Ford Focus první majitel, servisní knížka, koupeno v CZ
Ford S-Max první majitel, servisní knížka
Ford Mondeo první majitel
Ford S-Max první majitel
+ PRODAT AUTO