Než se jezdci vydali na trať, absolvovali teoretickou část, ve které se dozvěděli, jak správně seřídit volant a sedačku a jak obecně připravit auto na jízdu, došlo ale i na teorii krizových situací. Nově nabyté znalosti si následně mohli účastníci vyzkoušet v praxi na okruhu. Výhybný manévr, krizové brzdění… To vše se trénuje v zatáčce nebo na rovném úseku s plochou simulující ujetý sníh nebo led. Kurzy bezpečné jízdy, včetně těch s odpočtem trestných bodů, pořádá sosnovský autodrom pravidelně minimálně jednou měsíčně.