VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Obézních dětí na Českolipsku stále přibývá

Českolipsko /ANKETA/ - Dětí s nadváhou je na Českolipsku třetina z celého Libereckého kraje. Může za to především nevhodné stravování a nedostatek pohybu

26.1.2011
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Shutterstock.com

Desetileté dítě se láduje mastnými hranolky, v ruce drží kelímek, z něhož usrkává přeslazenou limonádu. Jen co dojí svou porci mastnoty, zapitou tekutým cukrem, rodiče okamžitě vytahují pytlík a ládují caparta, který evidentně trpí nadváhou, sladkými želé bonbóny. To je obrázek, který není nijak výjimečný. V Libereckém kraji stále přibývá obézních dětí. Českolipsko se na celkovém počtu podílí plnou třetinou.

„Podle statistik obezitou trpí více děti ve věku do čtrnácti let,“ upřesnila vedoucí regionálního pracoviště Ústavu zdravotnických informací a statistiky ČR pro Liberecký kraj Libuše Drahokoupilová. V roce 2008 bylo na Českolipsko 185 chlapců a 172 děvčat trpících obezitou, ve věku do čtrnácti let. O rok později se čísla u každé kategorie zvedla o několik desítek. Statistika výsledků předpovídá stejný trend i za rok 2010.

Hodně jídla, málo pohybu

„Většinou dostávám ke svačině namazaný rohlík, ale čas od času mám z domova třeba bábovku nebo závin,“ řekl ke svým školním svačinám třináctiletý Matěj Řamas. Podle jeho slov dostane občas peníze na svačinu a koupí si zapečený rohlík se slaninou a sýrem nebo pizza rohlík ve školní kantýně.

Rychlé občerstvení není ideální pro správné stravování dětí, přesto to může být řešení. Je však třeba vybírat, co nakonec skončí v žaludku dítěte, které je stále ještě ve vyývinu.

„I ve fastfoodu se dá vybrat z nabídky vhodnější jídlo. Rychlá občerstvení nabízejí různé druhy salátů, ovocné taštičky a k pití i neslazené nápoje,“ upřesnila možnost výběru Jana Divoká ze společnosti Stop obezitě (STOB) s tím, že by nebylo dobré, aby děti řešily svačinu, oběd či večeři každodenně hamburgery nebo smaženými hranolky.

Základní příčinou rozvoje nadváhy je nepoměr mezi přijatou a vydanou energií. Děti se stále méně hýbou a jejich jídelníčky ukazují, že mají často jídlo nerovnoměrně rozložené do celého dne a jedí stravu, která je nevyvážená z hlediska jednotlivých živin.

Sladkosti by se v dětském jídelníčku neměly vyskytovat moc často a zejména by neměly nahrazovat některá denní jídla, i když je dítě štíhlé. Sladkosti totiž většinou dodávají do těla pouze přemíru cukru a tuku, minimum bílkovin a většinou vůbec žádné minerály a vitamíny.

Geny za to vždy nemohou

Při vzniku obezity nelze opominout ani roli dědičnosti, ale nebylo by správné vše svádět jen na geny. Statistiky ukazují, že dítě, které má jednoho rodiče obézního, se stane obézním asi ve 40%. V rodině s oběma obézními rodiči má dítě šanci být obézním v 70% v porovnání se 14% obézních dětí, které mají rodiče s normální hmotností.

Příklady vhodné stravy:

snídaně:
•1 kus pečiva namazaný rostlinným tukem s 2 plátky tvrdého sýra nebo tvarohovou či rybičkovou pomazánkou, rajčetem a sklenicí mléka
•bílý jogurt s ovocem a trochou müsli, čaj

svačina:
•jogurt nebo tvarohový mléčný výrobek s ovocem a k tomu do mističky pokrájenou zeleninu
•zeleninový salát s balkánským nebo jiným sýrem, 1 porce ovoce
•menší kus pečiva (bagetka), slabě potřená rostlinným tukem, s plátkem sýra a šuky, doplněná listy salátu, rajčetem nebo jiným druhem zeleniny.

„Ani odborníci se zcela neshodují, do jaké míry je obezita geneticky předurčena,“ podotýká Jana Divoká a pokračuje: „Ukazuje se, že spíše se dědí stravovací zvyklosti předávané z generace na generaci.“

Odborníci také upozorňují na fakt, že se obezita stále více začíná týkat lidí ze sociálně slabšího prostředí. Potraviny nutričně vhodné jsou totiž o mnoho dražší. „Pro maminku, která nemá finančních prostředků nazbyt, je výhodnější volbou dát dítěti ke svačině sušenku v akci než jogurt či ovoce, které stojí jednou tolik a možná někdy i více,“ říká Jana Divoká.

Dětský jídelníček by měl být pestrý a vyvážený. To znamená, že by měl zajistit příjem vhodného poměru základních živin, jako jsou bílkoviny, tuky a sacharidy, a dostatek vitamínů a minerálních látek.

Kolektiv obézního nepřijme

Pro dítě je důležitý pravidelný jídelní a pitný režim. Mělo by jíst pětkrát až šestkrát denně. Pitný režim by měl být krytý zejména neslazenými nápoji. Příjem tekutin se liší v souvislosti s věkem a životním stylem dítěte. Obecně lze říci, že denně by mělo dítě vypít dva litry tekutin. Příjem by měl být vyšší u dětí, které vykonávají intenzivně nějaký sport, a dále v letních parných dnech nebo při pobytu v teplém prostředí.

„Ukazuje se, že již děti předškolního věku přijmou lépe dítě tělesně postižené než obézní. Nadváha a obezita bývá nezřídka spojována s neschopností a leností,“ upozorňuje na pohled okolí Jana Divoká. Doplňuje také, že pokud je dítě citlivé, může být posměšky vrstevníků a často i nepromyšlenými slovy dospělých poznamenáno do budoucího života.

Tvar těla a počet kilogramů jsou proto pro obézní často kritériem, které udává jejich lidskou hodnotu. Dětská duše, i když se to někdy vůbec nezdá, je velmi křehká a někdy i dobře míněné slovo může mít pro další život fatální důsledky.

„Mějme tedy my dospělí na paměti, že to, jak člověk vypadá, neurčuje jeho základní hodnotu. Váha nikomu štěstí nezváží, a pokud ano, pak je to většinou štěstí velmi pomíjivé,“ uzavírá Jana Divoká.

Tomáš Mařas

Nahravá se anketa
26.1.2011 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Výroba - Výroba Elektromechanik elektrických zařízení 33 000 Kč

Elektrotechnici a technici energetici přístrojů, strojů a zařízení Diagnostik elektronických zařízení - koordinátor. Požadované vzdělání: úso (vyučení s maturitou). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 33000 kč, mzda max. 40000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Pro naši společnost Festool s.r.o. sídlící v České Lípě hledáme kolegu/kolegyni na pozici, Diagnostik elektronických zařízení - koordinátor (ž/m), Pracovní náplň:, •diagnostika závad a poruch na strojích a montážních linkách,, •zajišťování oprav a údržby strojů, zejména se systémy NC a CNC,, •opravy počítačových řídích systémů CNC strojů, provádění softwarových zásahů dle pokynů výrobce,, •plánování a provádění preventivních činností na strojích a linkách, zajištění pravidelné údržby strojních zařízení,, •uvádění strojů do provozu,, •vedení kolektivu pracovníků., Kvalifikační a další požadavky:, •VŠ nebo SŠ vzdělání v oboru elektro,, •osvědčení podle vyhlášky č. 50/1978 Sb. - §6,, •praxe v oboru elektro minimálně 5 let,, •zkušenosti s vedením kolektivu minimálně 3 roky,, •znalost řídicích systémů Siemens, Fanuc, Festo, Heidenhain, , •znalost ERP systému SAP,, •znalost anglického nebo německého jazyka na komunikativní úrovni,, •samostatnost, rozhodnost, analytické myšlení, smysl pro týmovou spolupráci., Nabízíme:, •zázemí stabilní společnosti,, •možnost profesního rozvoje,, •široké spektrum zaměstnaneckých benefitů (dovolená navíc, věrnostní odměny, penzijní připojištění, společenské a sportovní aktivity a další).. Pracoviště: Festool s.r.o., Chelčického, č.p. 1932, 470 01 Česká Lípa 1. Informace: Monika Trhlíková, +420 481 645 133.

Gastronomie - Gastronomie Kuchař/pizzař 30 000 Kč

Kuchaři (kromě šéfkuchařů) PIZZAŘ/KA. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 30000 kč, mzda max. 37000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Požadavky:, - vyučení v oboru, - zdravotní způsobilost, - zodpovědný přístup k práci, - spolehlivost a týmového hráče, - praxe výhodou, Zaměstnanecké výhody: ubytování zdarma, stravování., Hlásit se e-mailem.. Pracoviště: Malevil, s.r.o., 471 25 Jablonné v Podještědí. Informace: Jiří Holec, +420 775 888 364.

Vzdělávání a školství - Vzdělávání a školství Učitel základní školy 26 000 Kč

Učitelé na 2. stupni základních škol Učitel na 2. stupni základní školy (Čj, Tv, Inf). Požadované vzdělání: vysokoškolské. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 26000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Rádi bychom ve svém kolektivu přivítali kvalifikovaného učitele/učitelku s aprobací: Český jazyk - možno i v aprobaci informatika, tělesná výchova. Nabízíme víc než přátelské prostředí, možnost realizovat své pedagogické sny, podporu v dalším vzdělávání a kupu dalších věcí. Požadujeme komunikativnost, nadšení pro věc, trpělivost, kladný vztah k dětem., Možnost využití školního bytu (3+1).. Pracoviště: Základní škola a mateřská škola, kamenický šenov, nám. míru 616, příspěvková organizace, nám. Míru, č.p. 616, 471 14 Kamenický Šenov. Informace: Martin Karhan, +420 734 257 617.

Řemeslné práce - Řemeslné práce Svářeč 23 600 Kč

Svářeči Svářeči kovů. Požadované vzdělání: nižší střední odborné. Třísměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 23600 kč. Volných pracovních míst: 100. Poznámka: Pracovní náplň, -svařování kovů, úprava a sestavování částí svařenců do celků, příprava pro svařování, jejich, spojování stehováním a úprava svárů broušením, -seřizování, ošetřování a údržba svařovacích zařízení, -čtení a používání výkresové dokumentace, Požadujeme, -středoškolské vzdělání nebo ZŠ + praxe na obdobné pozici., -výhodou platný svářecí průkaz, - výhodou zkouška dle EN ISO 9606-1 / 287-1, metoda 135, -úspěšné vykonání vstupního testu , -zdravotní způsobilost , Nabízíme, -Zázemí v rozvíjející se nadnárodní společnosti, -Možnost dalšího profesního růstu , -Týden dovolené navíc (tedy 25 dnů dovolené ročně), -Měsíční prémie za výsledky práce a odměny za Kaizeny (resp. změny k lepšímu), -Roční výkonnostní odměnu , -Příspěvek na životní a penzijní pojištění po odpracovaném roce , -Dotované závodní stravování, -Zdravotní péče včetně očkování proti chřipce, -Sportovní a kulturní aktivity , -Zvýhodněné mobilní tarify, První kontakt emailem., Pozice je vhodná i pro cizince.. Pracoviště: Bombardier transportation czech republic, a. s., Svatopluka Čecha, č.p. 1205, 470 01 Česká Lípa 1. Informace: Havlín Lukáš Knazovič Mádlová Michaela, lukas.havlin@rail.bombardier.com.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

V úterý 19. června od 19.00 hodin vystoupí v českolipském městském parku známý hudební ansámbl Ritornello Michaela Pospíšila.

V městském parku vypukne open-air Majáles

Ilustrační foto

Anonym nahlásil bombu ve škole v Doksech

FOTO: Závody vraků pobavily autodrom

Sosnová – Pravidlo je, že pravidla nejsou. S tímto heslem vyrazilo o víkendu na speciální trať v areálu autodromu Sosnová 240 závodníků.

KRÁTCE: Do Lípy dorazila výstava proměn. Cvikov otevřel letní kino

Českolipsko - Přinášíme krátké zprávy z celého regionu: zpravodajství z měst i obcí, krimi, kultury a sportu.

Poslední utkání sezony hráči Arsenalu nezvládli

Ostrá /FOTOGALERIE/ - Nováček divizní skupiny B z České Lípy prohrál na půdě Ostré 1:2, přestože od 1. minuty vedl 1:0.

ROZHOVOR: Jaroslav Bernardt ukazuje klukům, jak plést pomlázky

Liberecký kraj – Přinášíme další díl nového seriálu Příběhy pamětníků z Libereckého kraje. Projekt vznikl za podpory Libereckého kraje. Další díl vyjde za dva týdny, opět v sobotním vydání Deníku. 

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT